처음에는 순환 및 에너지 균형과 관련된 치유 예술로 간주되었던 전통 태국 마사지에는 인도 아유르베다와 중국 투이나의 영향이 모두 포함되어 있습니다.
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• 본 매뉴얼에 있는 운동 중 상당수는 임산부에게 적합하지 않으며 임신 중에는 타이 마사지를 권장하지 않습니다.
타이 마사지를 받으러 갈 때는 마사지 중 스트레칭과 동작에 지장이 없도록 편하고 헐렁한 옷을 입고 가는 것이 좋다. 일부 샵에서는 갈아입을 수 있는 전통 마사지복도 갖추고 있다.
코스는 마사지 받는 사람이 편안한 옷을 입고 매트 위에 눕거나 앉은 상태에서 시작됩니다.
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대신, 마사지사가 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하며 유연성과 주기를 개선하기 위해 스트레칭, 마사지, 스윙 기술을 사용하는 동안 귀하는 매트 위에 완전히 누워 있습니다.
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